2021年2月7日の食事とダイエット経過

今日の体重→54.2kg（スタート時から0.3kg減）
今日の体脂肪→26.4％（スタート時から1.1％減）

今日一日に食べたもの

朝ご飯	・優光泉＋炭酸水（200ml） ・オートミールガレット（オリーブオイルなし・アマニ油トッピング） ・りんご　2切
昼ご飯	・キャベツとツナのトマトスープ ・優光泉＋炭酸水（200ml）
間食	・チーズケーキ ・ブラックコーヒー
夜ご飯	・さけるチーズ ・納豆のチーズ焼き ・優光泉＋炭酸水（200ml）

間食には2ヶ月くらい前に通販で頼んでた『嵐にしやがれ』で紹介されていた加藤洋菓子店の温めて食べるチーズケーキ♪

2020年12月19日に放送していて、むっちゃ美味しそう！と思って衝動買いしたのがようやく届きました(^_^;

 

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チーズケーキ好きな私♡

食べるのをすごく楽しみしていたのですが‥

美味しいかって言われたら、まぁ美味しいけど、2ヶ月待ちするほどのものでもないし、10cm×10cmの長方形サイズで2,808円（税抜）払うほどでは‥という感じでした(^_^;

話の種に一度くらい買ってもいいかも？
気になる人は公式サイトから購入してくださいね♪

 今日の運動

とにかく初心者でも辛くなくて長く続けられるものしかやりません！

今日も懲りずに同じダンスｗ

おかげで踊りきれるようになってます。（ぜぇぜぇ言ってるけどｗ）