ダイエットを頑張る全ての人に向けて送るダイエット格言。 今日心に刺さった格言は‥
今日のダイエット格言
体重計の操り人形になってんじゃねーよ！
毎日体重を測る事は、増えた時にすぐに気付けるというメリットがありますが、
体重が増えた時、「あぁ…、毎日頑張ってるのに全然減らない…」とか
「今日は絶食したからむっちゃ体重が減った♪」とか
とにかく目に見えるものだけに振り回されがちです。
ダイエットは体重を減らすことではなく、健康的でかつ見た目を美しくする目的で考えましょう。
そのためには体重の増減に一喜一憂してはいけません！
では今日もダイエット、頑張りましょう！
