ダイエットを頑張る全ての人に向けて送るダイエット格言。 今日心に刺さった格言は‥
今日のダイエット格言
三日坊主を120回続ければほぼ一年分になる
何をやってもどうせ長続きしないから‥
と諦めて何もやらないのではなく、何でもいいから興味を持ったことを始めてみましょう。
また飽きて三日坊主で終わるかもしれません。
でも次に興味が出たものをまた始めればいいんです。
そうやって三日坊主を繰り返して何でもいいから動いていれば、気づけば1年続いたってことになりますよね。
続けられるか悩んだり、意志の弱さを嘆くより、何でもいいから今すぐ動いて飽きたら次のことをやればいいんです!
では今日もダイエット、頑張りましょう！
