ダイエットを頑張る全ての人に向けて送るダイエット格言。
今日心に刺さった格言は‥
今日のダイエット格言
やせる努力は必要ない、太る努力をちょっとサボればいい
人はよほど強い信念がないと今の生活を変えることはできない。
「痩せるぞ！」と心に決めても日頃の忙しさや惰性に負けていつのまにか三日坊主‥
ということはよくあることですよね。
そのたびに「私なんて意思が弱いから何やっても続かないんだ‥」と諦めてしまう‥。
人間はそんな簡単に変わる事ができない生き物です。
だからこそ「いかに楽しく続けられるか」「いかに日々の生活に馴染ませるか」が
ダイエット成功のポイントです。
全力疾走ではすぐに息切れしてしまうので、うまくサボりながらゆるく楽しくダイエットをしましょう♪
では今日もダイエット、頑張りましょう！
