ダイエットを頑張る全ての人に向けて送るダイエット格言。 今日心に刺さった格言は‥
今日のダイエット格言
「やる気がなくなった」のではない。
「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。
「変われない」のではない。
「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。
ダイエットだけではなく、三日坊主で終わってしまって何も変われなかった‥と悩む人は多いですよね。
かくいう私もメンタル弱子なのですがｗ
本当にやり切りたい！とかこんな思いは嫌だ！とか、それこそ崖っぷちくらいまで追い詰められると「諦める」という選択しません。
辞めてしまうという選択をするということは、そこまで危機感がないという裏付けでもあります。
では今日もダイエット、頑張りましょう！
